В интервью с тренером по теннису высшей категории Павлом Светлаковым рассказывается о методе Фельденкрайза и примерах его использования в тренировках. Одним из ключевых моментов является пронаблюдение за своими действиями и корректировка их в соответствии с желаемым результатом.
# Фельденкрайз
В интервью с тренером по теннису Павлом Светлаковым рассказывается о том, как метод Фельденкрайза может помочь спортсменам достигать больших результатов при меньших затратах сил. Также обсуждается проблема переутомления и разрушения организма спортсменов в результате чрезмерных нагрузок.
Беседа с Павлом Светлаковым, тренером по теннису высшей категории Республики Беларусь, специалистом по движению и тренером-психологом, который использует в своих тренировках соматический подход, в частности - основы метода Фельденкрайза. Павел учит играть в теннис, решая задачи, а не учить держать ракетку. Он считает, что использование усредненной техники может стать ограничением для дальнейшего развития. Взрослым людям выгоднее использовать свои паттерны действий.