Ура, мы это сделали! Вчера прошёл мой новый мастер-класс
🦋"Как выводить тело из стресса?" (соматика, метод Фельденкрайза) 🦋
Я долго вынашивала концепцию, комбинировала идеи и формы, ваяла, ломала и опять лепила. И вот оно родилось, как родилось :)
Скажу за себя - мне понравилось. Четыре часа пролетели незаметно. Что-то получалось, что-то не сразу получалось, проявлялись разные эмоции, были вопросы.... Но скучно точно не было.
Мое большое желание было
✳- чтобы участники не только увидели образно, не только услышали, но и ясно ОЩУТИЛИ ТЕЛОМ
✳- какие разные системы захватывает механизм стресса, в каких укромных уголках он может таиться!
✳- и как мы сами можем освобождать себя.
Принципы метода Фельденкрайза + органичные, внимательные движения нам в помощь!
👐 И это должно быть доступно, просто и легко. Не только для себя, но и чтобы передать своим близким. Расширять круг благополучия! Вот за какой идеей я следую больше всего и надеюсь, что получается 🙏
Благодарю всех участников! Что вы были на классе всем своим вниманием. Внимание - ключ к нашему общему развитию. Были искренними и настоящими. Очень открытыми! 🙏
Следующие мастер-классы предварительно намечены на 26 февраля и 2 апреля (запись в личные сообщения).
